Arginina
La arginina o mejor dicho, la estructura L-Arginina es un aminoácido
semi-esencial. La arginina está involucrada en numerosos procesos metabólicos y
es de vital importancia en el tratamiento de las enfermedades cardíacas y
reduce la presión arterial alta. La arginina mejora la circulación sanguínea,
fortalece el sistema inmunológico y afecta a la libido masculina de forma
positiva.1 Estudios actuales han demostrado que la arginina acelera la
cicatrización de heridas2, mejora el proceso «quemagrasa» y en las dietas ayuda
a acelerar la reducción de peso.3 El papel de la reducción del colesterol se
atribuye a su función como precursor biológico de óxido nítrico (NO).
Carnitina
Dentro de los alimentos de origen natural, el compuesto
químico carnitina, concretamente L-carnitina no es en sentido estricto un
aminoácido, sino más bien un dipéptido que se sintetiza a partir de dos
aminoácidos esenciales «condicionado»: la lisina y la metionina. Por este
motivo es a menudo clasificado como un aminoácido esencial.
La carnitina juega un papel importante en el metabolismo
energético de las células animales y vegetales, mejora el suministro de energía
a las células cerebrales y de este modo aumenta la resistencia al estrés. Las
cargas, bien sean de naturaleza física o mental, se pueden tolerar así de una
mejor manera y por un mayor período de tiempo.
Glutamina y el ácido glutámico
Los aminoácidos glutamina y ácido glutámico están
estrechamente relacionados de forma química. El cuerpo humano es capaz de
producir por si mismo L-glutamina del ácido L-glutámico a través de
«Glutamato-Amonio-Lipasa». Dado el número de procesos metabólicos en los que la
glutamina está implicada, no es de extrañar que sea el aminoácido de mayor
concentración en el plasma sanguíneo, los músculos y el líquido cerebral y de
la médula espinal. De los aminoácidos disponibles la glutamina es con un 60% el
que mayor participación tiene en el organismo humano.
La demanda de glutamina aumenta con el aumento del estrés
físico y mental, así como con mayores niveles de estrés. La producción por
parte del organismo de este aminoácido tan importante disminuye con la edad,
por lo que en muchas ocasiones nuestro organismo no tiene la cantidad
suficiente, entonces ¿por qué no ayudarlo exteriormente?
Metionina
En su forma natural la L-metionina es un aminoácido
proteinogenico. Es uno de los aminoácidos esenciales y no puede ser
sintetizados por el propio organismo. Por lo tanto, su ingesta adecuada a
través de la dieta o mediante los suplementos alimenticios es de crucial
importancia.
Compuestos de azufre están presentes en todos los seres
vivos y tienen una variedad de funciones. Junto a la cisteína, la metionina es
el único aminoácido con contenido de azufre, por ello la metionina juega un
papel importante en la síntesis de muchas proteínas importantes, como la
carnitina o la melatonina, igualmente interviene en la disoluciónde grasa y
limita la acumulación de grasa en el hígado.
Ornitina
La Ornitina es un aminoácido no proteinogenico que juega un
papel central en el ciclo de la urea. La L-ornitina se forma de la L-arginina,
tras la ingesta de líquidos y tras la eliminación de la urea. Ayuda a la
desintoxicación del organismo y por lo tanto contribuye a la salud del hígado.
La ornitina no forma parte de uno de los 20 aminoácidos
estándar, pero es importante en combinación con la arginina, en particular, en
la degradación del amoníaco, que se produce en el metabolismo de las
proteínas.1 Además de ayudar en la función del hígado y su desintoxicación,
favorece no solo la cicatrización de heridas, sino también produce una mejoría
en el sueño y una mejora la función eréctil.
Taurina
La taurina es un producto de desintegración del azufre que
contiene los aminoácidos cisteína y metionina. Contrariamente a la creencia
popular, no hay ningún aminoácido taurina en el sentido científico estricto, ya
que no contiene ningún grupo carboxilo. Exactamente se trata de un aminoácido
llamado sulfónico.
La importancia de la taurina para el organismo se encuentra
en el mantenimiento de los órganos y las funciones celulares. Debido a sus
características, tales como la estabilización del equilibrio de líquidos en las
células, su efecto antioxidante y su incidencia relativamente alta del músculo
cardíaco, vamos a ocuparnos brevemente de la taurina.